Celulitis en los Jóvenes

¿Cómo cuidar nuestro cuerpo?

Muchos médicos atribuyen a la aparición de celulitis en el cuerpo el simple hecho de ser mujer (por una cuestión hormonal) y sobretodo luego de los embarazos. Sin embargo, cada vez más nos encontramos con una realidad diferente; realidad que está alcanzando a más y más personas del sector masculino, y aún más, a los jóvenes de todas las edades y de ambos sexos.

Si sra. /sr., como usted lee, hasta los niños de 6 o 12 años, padecen de celulitis y nos cabe preguntarnos, ¿porque? Pues bien. Comencemos primero definiendo a qué nos referimos, o de qué se trata esto de la “celulitis”.

La celulitis es una acumulación anormal de grasa en las células adiposas que hace que estas se agranden y deformen presionando los vasos sanguíneos y linfáticos de su entorno. En consecuencia, se produce retención de líquido y se generan las fibras de colágeno. Es por ello que se producen esas sobrecargas o cartucheras de las que tanto oímos hablar, y la piel adquiere un aspecto acolchonado, ahuecado, o mejor dicho, “poseado”, como la piel de naranja.

La mayoría de los jóvenes de nuestra sociedad enfrentan este problema, que es raíz de muchos otros que de él se desprenden. ¿Y por qué los jóvenes?

Estamos acostumbrándonos a la cultura de masas norteamericana, al consumismo, y en ello vive y de ello se alimenta la tan conocida tendencia a la “comida chatarra”. La verdad es que la alimentación que llevan hoy en día nuestros chicos es desordenada, y acaba en trastornos aún más serios que la celulitis. Pero sin ir más lejos (trataremos el tema de los trastornos en otra ocasión), una ingesta diaria de alimentos ricos en calorías y sobre todo grasas, ayuda al florecimiento de este síntoma de excesos en el organismo. Al mismo tiempo, la sociedad lleva a que se generen conflictos psicológicos en los niños, adolescentes y hasta jóvenes adultos con respecto al cuerpo, al deber ser, al modelo perfecto que se impone y que muchas veces resulta imposible alcanzar.

Por un lado, en la etapa escolar, los niños llevan dinero para sus meriendas y en lugar de ingerir alimentos realmente nutritivos y buenos para su crecimiento, compran golosinas y otras frituras, o “porquerías”. Esto acaba haciéndose costumbre, hábito, y en lugar de enviarles la merienda desde casa, no se controla la cantidad de grasas que el chico le da a su cuerpo. Pero el problema se agudiza cuando se encuentra el niño en la etapa de la pubertad. Allí, comienza a surgir la celulitis. Entre la comida chatarra como los McDonalds, las pizzas, las empanadas, lomitos; y más adelante la cerveza, el alcohol del fin de semana, el sedentarismo característico de estos últimos años debido a la computadora, los videojuegos, y los programas de televisión también “chatarra”; se genera indudablemente una acumulación excesiva de grasas como fruto de los estímulos que las hormonas envían a los adipositos. Esto recae en la piel de naranja, en la flaccidez, en los “rollos”; e implícitamente recae también en los futuros trastornos de obesidad desde edades muy tempranas.

Por ello mamá, papá o inclusive jóvenes que estén leyendo esta nota, tomen conciencia. La celulitis no es poca cosa, no es un simple desarreglo estético que “queda feo”. ¡Ojo! Hay que tener cuidado en las comidas, se debe beber mucha agua, no abusar de los dulces, y de las frituras, y tampoco exagerar en no ingerir ninguna caloría porque vamos a acabar en problemas de otro tipo.

Es importante recordar que al ir por la vida con mesura, accionando prudentemente, cuidando nuestro cuerpo porque es quien nos lleva, y dándole lo que necesita, veremos que nuestro aspecto estético, nuestro sentido del ánimo, la mirada ajena en nosotros, y la nuestra propia va a ser reconfortante, y a la vez sana.

Alimentación y celulitis están relacionadas, así como la sensatez y la satisfacción personal. Darle a nuestro cuerpo el cuidado que necesita para estar bien, es necesario. Aprendamos a llevar una vida sana, equilibrada. Aprendamos de quienes nos dan buenos consejos, hagamos revisión médica al menos una vez al año y mucho ejercicio físico. El deporte o ir al gimnasio es trascendental para ayudarnos a reducir la celulitis, a modelar nuestro cuerpo y a mantenernos sanos. Quedarse en casa sin hacer nada, eso es lo que debemos cambiar. Salgamos al mundo, vivamos, disfrutemos pero cuidemos de no abusar de lo que debemos permitirnos.

ESTÉTICA | Por Alexia Remonda

El peinado BOB
y la vuelta a lo Retro

Todo vuelve. Lo que solía usarse en los años '30, vuelve; la moda de los '50, vuelve; los '60 están haciendo furor!! Es que estamos pasando por un revival de lo retro, de aquello que fue.
Lo que usaron nuestras abuelas en su adolescencia, o nuestros padres, nuestros tíos… y porqué no, aquello que cuando éramos apenas unos niños recién comenzaban a usar los grandes.
La música!, no hay pub, restaurante o discoteca en que no se escuche un hit de The Bee Gees, de The Beattles, Tina Turner, Gloria Gaynor, Inxs, Kiss y tantos otros que marcaron historia. Esta vez, hablaremos de los peinados. No existe momento en la historia de la moda en que un modo de llevar el cabello no marque tendencia. Acompañame, tal vez este fin de semana corres a la peluquería y acabás con la mejor onda retro!

En Hollywood este peinado ya es un éxito. Cada vez más mujeres osan cortarse el cabello y lucirlo al estilo de los años '60. Este es el caso de quienes llevan el peinado "BOB".
Para las ruludas, recomiendo planchita en mano y siempre encima, pues semejante peinado no puede más que lucirse lacio. Aunque, quienes saben llevarlo con rulos, ocasionan muy buenas impresiones. Es cuestión de actitud, claro. Se trata de un corte que se centra principalmente en la nuca, cortando el cabello de manera que quede descubierta (mediante cortes rectos y muy precisos). Seguidamente, se apunta a los laterales que le dan el toque característico y para finalizar, el flequillo más corto o más largo, de lado o recto, según como más guste.

En Hollywood, la trasgresora fue la bellísima Sienna Millar, y luego, como era de esperarse, le siguieron varias celebridades más: Victoria Beckham (más inconstante en sus cortes pero siempre rondando el BOB; a veces rubia, otras morena, de modo asimétrico, más corto, más largo…), Katie Holmes o Kate Bosworth, Jessica Alba, Nicole Richie o Paris Hilton, Naomi Campbell. Cada famosa ha ido eligiendo el estilo que más le gustaba o que mejor le sentaba, no todas han querido un Bob demasiado cortito y han preferido lucir su cabello más a la altura de la pera sin dejar descubierta la nuca. Otra de estas mujeres reconocidas que se ha atrevido, ha sido la cantante Rihanna que dice estar encantada. Es que la clave de este look consiste en resaltar la feminidad, con el maquillaje, la ropa y los complementos. Los accesorios son algo que nos encanta a las mujeres.
Recordá que si querés lucir este corte, tenés que buscar el que más se adapte a la forma de tu cara: las caras anchas necesitan que el cabello cubra parte del rostro para que parezca más estrecho, si es alargada un Bob con algo de volumen en los laterales la redondeará.
Corte BOB según tu rostro:
 " Rostro oval. Tener una corte así te queda genial si tenés la cara ovalada, estilo Demi Moore. Un poco de fijador y estarás lista para cualquier ocasión ya sea de trabajo o irse de fiesta.
 " Rostro triangular. Con una cara así debés tener cuidado en no dar volumen a la zona de arriba, acentuarías la cara triangular, es mejor resaltar la zona de la nuca.
 " Rostro cuadrado. Evitá cortártelo de manera muy radical, se acentúan mucho los rasgos y quedaría muy masculino.
 " Rostro redondo. Hay que resaltar la nuca y el flequillo, dar la sensación de altura al conjunto de cabeza, para que la cara ópticamente no parezca tan redonda.

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Batalla Constante

Tener un físico delgado, modelado por la gimnasia y firme, una piel suave, brillante y sedosa, el cutis limpio, y cero arrugas son algunas de las tantas exigencias que nos impone la concepción generalizada sobre la belleza en las personas. Pero sobretodo las mujeres somos quienes sufrimos esas exigencias a nivel social. "La mujer bella" es un "must" en nuestra vida, una cantidad increíble de tiempo dedicado al cuidado personal, y todo ello depende de una elección, la de estar hermosas todos los días. Sin embargo, esto no es una cuestión fácil. Existen muchos impedimentos en nuestro camino, preguntas que resultan incómodas de responder y, hasta en ocasiones, motivo de profunda investigación. La celulitis y las estrías son de los obstáculos más comunes en nosotras, las mujeres. ¿Cómo combatirlas? De ello hablaremos en esta edición.  
                                                                                                               Algunos entendidos del tema dicen que las estrías se producen por la rotura de la piel cuando ésta se somete a una tensión intensa al subir o bajar de peso muy rápidamente, o durante el crecimiento rápido en la pubertad, o como ocurre durante el embarazo. Algunas no se pueden eliminar (aquellas que han cobrado un color blanquecino), pero se pueden hacer menos visibles utilizando peelings (exfoliación cutánea que permite renovar las capas superficiales de la piel produciendo un recambio celular acelerado) con glicólico (exfoliante químico) o la dermoabrasión (procedimiento de pulido mediante el cual se retira la porción mas superficial de la piel) para que el tejido se regenere. Algunas pieles son más finas y con mayor tendencia a las estrías, para prevenirlas es necesario utilizar todos los días una crema nutritiva específica como la trofoelastina, el aceite de almendras o el extracto de centella asiática.
Otras estrías pueden simplemente eliminarse mediante tratamientos con cremas específicas. Éstas tienen un aspecto mas rosado, ya que son estrías que recién se están formando.

Clinicamente, la celulitis es una alteración en el tejido de sostén de la piel que contiene el tejido adiposo. Los depósitos de celulitis tienen una apariencia esponjosa y con hoyuelos que se describe normalmente como La piel de Naranja. Se dice también que celulitis podría definirse como "inflamación de las células". Las células grasas van creciendo en tamaño cuando se alimentan en exceso, (se inflaman). Pero más ciertamente se trata de una ”inflamación” en uno de los tejidos más profundos de la piel producida por trastornos en el sistema circulatorio. Algunas de las causas de la aparición de celulitis son las siguientes:
- Sobrepeso, sedentarismo,
- bajo consumo de líquidos, predisposición hereditaria,
- excesivo consumo de tabaco y alcohol, cambios hormonales,
- problemas circulatorios, aumento de niveles de estrógeno,
- estrés y tensión nerviosa, alteraciones posturales,
- mal funcionamiento intestinal, uso de ropa demasiado ajustada …
Es importante tener en cuenta que no solamente la piel, sino también otros órganos del cuerpo como el hígado, los pulmones, los intestinos, los riñones, participan de este proceso que es fruto de abusos como los arriba mencionados; es un llamado de atención acerca de nuestra calidad de vida.

Por todo lo anteriormente mencionado, es necesario siempre realizar un régimen que permita llevar una vida y una alimentación sana, sin fluctuar demasiado el peso; es decir, que permita la estabilidad para evitar estos desgarramientos de la piel y acumulación de grasas. Fundamentalmente, y para todo tratamiento de la piel, es necesario hidratarla con abundante agua durante el día (sin excesos claro, ya que todos los extremos son malos) y realizar ejercicio físico como caminar, nadar, correr, hacer alguna danza, etc.

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ESTÉTICA | MAQUILLAJE

Claves para estar Espléndida

Ya sea en verano u otoño, los colores suaves así como las texturas ligeras, son las más apreciadas a la hora de elegir un maquillaje y estilo natural. El objetivo es conseguir un rostro saludable y que apenas se perciba que vas maquillada, porque el hecho de ir natural no significa ir sin maquillaje, sino utilizar los tonos que estén en armonía y aplicar los productos adecuados con sutileza.

Por Irene de la Fuente | Maquilladora Profesional | Asesora de Imagen

 ¿Cómo lograr lucir una imagen natural, fresca y luminosa a cualquier hora del día?
La preparación de la piel es escencial para obtener un buen resultado en el maquillaje.
La piel debe estar limpia e hidratada, utilizando los productos adecuados para cada tipo de piel. Esto no debe ser ignorado si se desea lograr que el maquillaje dure por mas tiempo.

La base a tono con tu piel: optá por bases de maquillaje suaves y fluidas, que se puedan extender con ligereza y que se adapten perfectamente al tono de tu piel, sólo así conseguirás un verdadero aspecto natural. Fijar la base con polvo translúcido hará que ésta dure más y quedará la piel con un acabado aterciopelado.

Ojos suaves: los clásicos tonos son los pastel, pero se pueden optar por otras gamas de colores. El secreto está en aplicar una pequeña cantidad del producto sobre el párpado móvil y difuminarlo hacia los extremos y arriba. Si deseas potenciar la mirada, se puede delinear finamente utilizando tonos grises o marrones. No olvidar maquillar las pestañas! Esto enfatizara la mirada.

Labios impecables: con o sin color, los labios pueden lucir perfectos con un ligero brillo o con un toque de labial de tonalidad suave. Para que se muestren impecables, no les puede faltar hidratación, por lo que es importante hidratarlos varias veces al día. El brillo de labios resulta muy favorecedor, siempre y cuando se ponga una cantidad mínima, ya que si te excedes el resultado será nefasto.

El rubor: es un aliado para darle a la piel un tono saludable y vigoroso. Se puede utilizar sobre la base de maquillaje o a cara lavada. Elegir el tono es muy importante, ya que el color influirá en el efecto que quieras conseguir.

Trucos de belleza

Ojos: un toque de luz. Conseguí una luminosidad especial para tus ojos, aplicando sombra dorada bajo el arco de las cejas y en la zona del lagrimal.

Labios: si te gusta maquillarlos con colores claros, delinea y aplica un labial nacarado o metalizado y extendé una fina capa de brillo transparente.

SALUD Y ESTETICA

Experiencia Spa 2007

Las mujeres más que nadie sabemos lo que cuesta estar bien, que el pelo tenga los nutrientes que necesita para darle luminosidad, fuerza y ni hablar de cuando tenemos un rollito de más, seguro empezamos la dieta. Pero, aunque tengamos la fama, no sólo nosotras necesitamos sentirnos y vernos bien. Por Estefanía Basualdo.

En septiembre se realizó el Congreso Internacional  Experience Spa 2007 organizado por Starbene, empresa que se especializa en aparatología de avanzada, con el objetivo de brindar capacitación acerca de las nuevas tendencias a nivel nacional y mundial sobre spa, estética y salud. Hombres y mujeres de diferentes edades estuvieron presentes.
El evento tuvo lugar en el Hotel Sheraton de Córdoba y al mismo asistieron cosmetólogos, esteticistas, cirujanos y médicos que hace poco comenzaron a introducirse en el mundo de la estética, dueños de hoteles y personas interesadas que valoran las nuevas tendencias. A diferencia de años anteriores, se contó con la participación de estudiantes de fisioterapia y kinesiología de la UNC.

El congreso presentó un programa con tres módulos diferentes; uno exclusivo para dueños y gerentes de hoteles y cabañas con spa, otro para profesionales de la estética y la salud.  En el módulo workshops se profundizó, entre otras temáticas, sobre spa urbano, combinación de terapias en spa, sobrepeso y obesidad.

La licenciada Claudia Soledad Calles, una de las organizadoras del evento, nos comentó, con respecto a uno de los temas de auge que se trató en el módulo dirigido a dueños y gerentes,  que a nivel nacional se está viviendo un crecimiento en lo que es el      turismo-salud y una manera de fomentarlo es darle valor al hotel a través de la rentabilidad del spa.  También señaló que en la actualidad, el spa es visto como un negocio sólo en el hotel, por eso, la finalidad de Estarbene es abrir el campo de acción del mercado del turismo-salud, posibilitando otras miradas y alternativas relacionadas al negocio del spa.
Los otros dos módulos actualizaron a la gente, como tradicionalmente se hizo en congresos anteriores; sobre nuevas tecnologías, nuevos tratamientos, terapias de estética y de medicina.

Por otro lado, Calles resaltó que la empresa también trabaja con varios equipos que son para rehabilitación de quemados y que justamente una de las consignas del evento fue entregar juguetes y golosinas en donación para el Instituto del Quemado y el Hospital de niños de Córdoba. Al respecto expresó que no sólo hacen hincapié en la estética, también en la rehabilitación traumatológica.
Estar sanos y conformes con nuestro cuerpo es gratificante y para tal fin, la ciencia y la tecnología  nos dan una mano.

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ESTÉTICA Y SALUD

El sol y la piel

Una fuente luminosa de la que no debemos abusar.

Marcelo Torres

R.R.P.P. BUT MITRE

Mi trabajo es relacionarme con la gente desde la puerta de entrada como en todo el centro del boliche, trato en lo posible de estar en buen onda con nuestros invitados y los demás que suelen visitarnos, cuidando el ambiente en el que me manejo. Mi visión de la nueva generación es que veo a la gente más desinhibida, como mas desatada, las chicas hoy están como más abiertas, me parece bien mientras sea para mejor, a los muchachos le falta un poco más de caballerosidad. Espero que la gente trate en lo posible de divertirse de la manera más elocuente, sin ningún tipo de inconvenientes que muchas veces suelen suceder.